L’esercizio fisico può essere estremamente benefico per chi soffre di mal di schiena, in particolare la lombalgia. Migliorare la capacità aerobica e...
Total Body
Total body transformation: tecniche e consigli per un allenamento efficace
Il programma di allenamento completo studiato per le donne.
Allenati dove vuoi e quando vuoi con workout studiati per donne principianti, con livello di difficoltà ed impegno incrementale. Spiegazioni degli esercizi chiare e video con qualità cinematografica. Parti dalle basi, ottieni risultati e diventa pro con Benedetta
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